芭乐

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芭乐的营养价值及营养成分_功效与作用_美食天下

返回>来源:未知   发布时间:2019-08-07 21:01    关注度:

  芭乐即番石榴,别号花念、芭乐、鸡屎果、拔子、喇叭番石榴,是桃金娘科、番石榴属常绿小乔木或灌木,俗称芭乐、拔番石榴子、那拔。为热带、亚热带生果,原产美洲,此刻华南地域及四川盆地均有栽培,苦涩可口。成熟的番石榴为浅绿色,果皮脆薄,食用时一般不消削皮,果肉厚,清甜脆爽。

  番石榴本身富含丰硕的养分成分,此中卵白质和维他命C的含量特别的高,别的还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有炊事纤维、胡萝卜素、脂肪等养分成分。别的番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等养分成分。

  收敛止泻,消炎止血:鲜叶外用治跌打毁伤,外伤出血,臁疮久不愈合。

  儿童青少年、白叟、职业人群、更年期妇女。

  儿童及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。

  芭乐要挑那种颜色比力浅的,黄绿或白绿色,长比拟较法则的,就是不要七颠八倒的。硬一点的口感比力脆,软的比力甜,但口感没那么好。最好的番石榴是外脆里软。

  但最主要的一点是 挑选芭乐要选留有小蜜蜂唇印的芭乐。那是红色或是粉红色 一点一点有时会是小圈圈有的会有一排状,外观不是很讨喜 但吃时出格苦涩 甜度铁定是这批最赞的

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